紫甘蓝蔬菜沙拉怎么做

想要在家里制作一道具有异国风情的紫甘蓝蔬菜沙拉吗？学习这道经典的烹饪方法，即可享受到浓郁的香气和鲜嫩多汁的食材口感。让我们来开启一场烹饪之旅吧。

紫甘蓝蔬菜沙拉怎么做才好吃

主料：紫甘蓝 100克；水果番茄 50克；西兰蓝 100克：黄瓜 100克

辅料：橄榄油 少许；沙拉酱 适量

1/6. 水果番茄去根蒂后略洗一下然后放入少量的面粉搓洗一会再放入清水里洗净。黄瓜也用相同的方法洗净。

2/6. 西兰花切成小朵洗净后放入沸水锅里焯熟。

3/6. 把黄瓜切成小块，水果番茄切成两半。

4/6. 紫甘蓝提前用水泡洗干净后切成略粗的丝。

5/6. 把切好的紫甘蓝、水果番茄、西兰蓝、黄瓜放入一个大碗里，淋入少量的橄榄油拌匀。

6/6. 放入沙拉酱搅匀即可食用。

紫甘蓝蔬菜沙拉的注意事项

用面粉搓洗水果和蔬菜是为了去除水果中残留的农药。

紫甘蓝蔬菜沙拉，一道香辣美食的经典代表。快来尝试制作这道令人胃口大开的佳肴吧，给自己和家人带来美味的享受！