双椒脆黄瓜好吃又简单的做法

夏日炎炎，一道清爽可口的双椒脆黄瓜总能带来丝丝凉意，鲜红的尖椒与翠绿的尖椒交织，搭配脆生生的黄瓜，不仅色彩诱人，更是开胃解暑的佳肴。

双椒脆黄瓜介绍

双椒脆黄瓜，一道家常快手菜，以其鲜亮的色泽、微辣的口感和脆爽的口感著称。采用新鲜黄瓜，搭配红绿尖椒，通过简单快炒保留黄瓜的原汁原味，既满足了视觉享受，又满足了味蕾的挑剔。这道菜热量低，仅31千卡，是追求健康饮食人士的理想选择。

双椒脆黄瓜食材用料

制作双椒脆黄瓜，关键在于选材。主料黄瓜需选用新鲜脆嫩、大小适中的品种，约半根即可。辅料红尖椒与绿尖椒各适量，颜色对比鲜明，既增色又提味。此外，适量盐用于调味，无需过多添加剂，保留了食材本身的鲜美。

双椒脆黄瓜的做法

制作过程简单快捷，首先将黄瓜洗净切片，用少许盐腌制片刻后冲洗干净，挤干水分，这样处理后的黄瓜更加脆嫩。接着，将红绿尖椒洗净切丝备用。锅中加油烧热，先下尖椒丝翻炒出香味，再倒入黄瓜片快速翻炒，最后根据个人口味加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。全程不超过15分钟，即可享受这道美味佳肴。

双椒脆黄瓜小窍门

要使双椒脆黄瓜更加美味，需注意几个小窍门。一是黄瓜用盐腌制后虽经冲洗，但仍带有一定盐分，后续加盐时应适量减少，以免过咸。二是黄瓜片洗净后务必挤干水分，这样炒制时更易入味且保持脆感。此外，快速翻炒也是关键，既能保证食材熟透，又能保留其鲜亮色泽和清脆口感。

双椒脆黄瓜，一道色香味俱全的夏日小炒，不仅简单易做，而且营养丰富，低热量高纤维，是夏日餐桌上的清凉之选。无论是家庭聚餐还是独自小酌，都能为您的餐桌增添一抹亮色和一份清爽。